Упражнения для развития пресса (средний уровень)



Комплекс упражнений "Планка"
Комплекс упражнений Планка, сила богатырская






Тесты для определения физической формы и уровня здоровья:

  * Тестирование "количества" Здоровья



Смотрите также:

  * Духовные силы